MEDIDORES DE POTENCIA: UNA MIRADA AL FUTURO

ÍNDICE ¿QUÉ ES STRYD?PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS¿ES COMPATIBLE CON CUALQUIER RELOJ?¿QUÉ VENTAJAS TIENE STRYD?ANÁLISIS DE LOS DATOSOTROS MEDIDORES DE POTENCIAPROS & CONTRAS Si hace unos años la irrupción de los pulsómetros y más recientemente del GPS cambió nuestro modo de entrenar, parece que la reciente llegada de los medidores de potencia va a suponer una nueva revolución […]

A FONDO: GARMIN FENIX 6

ÍNDICE MODELOS DISPONIBLESESPECIFICACIONES TÉCNICASPANTALLABATERÍASENSORESNAVEGACIÓN: SISTEMAS GNSSMONITOR DE FRECUENCIA CARDIACAPULSIOXÍMETROOTROS SENSORESFUNCIONALIDADES DE ENTRENAMIENTOPERFILES DEPORTIVOSPACEPROMÉTRICAS DE RENDIMIENTOCLIMBPROMAPASMÚSICACONECTIVIDADOTRAS FUNCIONESMEJORES OFERTAS Que la marca americana tiene un gran número de seguidores es algo incuestionable. Prueba de ello es el enorme revuelo que se forma antes de sus nuevos lanzamientos, y más cuando se trata de modelos tope gama. Esto […]

CÓMO AFECTAN LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS A NUESTRO RITMO DE CARRERA

ÍNDICE UN POCO DE FISIOLOGÍACUÁLES SON LOS DATOSTemperaturaHumedadViento Entrenar y competir con condiciones extremas de calor es complicado. Nuestro rendimiento se va a ver seriamente afectado y debemos ser conscientes en adaptar nuestro ritmo a tales condiciones. Pero, ¿tenemos datos reales sobre cómo afecta las condiciones climáticas a los corredores de fondo? ¿Podemos hacer algo […]

ENTRENAMIENTO POLARIZADO: ¿REALIDAD O FICCIÓN?

ÍNDICE ¿Qué son las zonas de entrenamiento?¿Qué es el Entrenamiento Polarizado?Cómo entrenar correctamente el entrenamiento polarizadoComo siempre la realidad es más compleja¿Es beneficioso el entrenamiento polarizado para los corredores populares? Conclusiones Puede que sea por la fuerte influencia que tienen los entrenamientos keniatas, pero lo cierto es que en los últimos tiempos cada vez es más […]

ELIGE BIEN LOS GELES ENERGÉTICOS PARA MARATÓN

ÍNDICE ¿Qué son los Geles Energéticos? ¿Para qué sirven?¿De qué están compuestos los geles?¿En qué carreras es recomendable tomar geles energéticos? ¿Cuántos geles tengo que tomar en un maratón? ¿Cada cuánto tiempo es recomendable tomarlos?Recomendaciones de Geles Energéticos ¿Quién no ha oído hablar de los geles energéticos? Hoy en día cuesta imaginar un maratoniano que no […]

MEJORES RELOJES-GPS CON PULSÓMETRO DE MUÑECA POR MENOS DE 120€

ÍNDICE GARMIN FORERUNNER 30Características generalesFunciones destacadasOFERTASPOLAR M200Características generalesFunciones destacadasOFERTAS Si hace unas semanas analizabamos los mejores relojes-GPS tope gama del mercado, hoy os contamos qué modelos con GPS y sensores ópticos en la muñeca podéis adquirir por menos de 100€, algo que cada vez se está reclamando más tanto por los runners recién inciados como […]

A EXÁMEN: PULSÓMETROS TOPE DE GAMA

ÍNDICE POLAR VANTAGE VDiseño y especificaciones técnicasFunciones destacadasMejores OfertasSUUNTO 9 BARODiseño y especificaciones técnicasFunciones destacadasMejores ofertasGARMIN FÉNIX 5Diseño y especificaciones técnicasFunciones destacadasMejores ofertasCOMPARA LAS CARACTERÍSTICAS El número de usuarios interesados en relojes-GPS o pulsómetros tope gama cada vez es mayor como así lo indican los números de venta de las principales marcas. A continuación te […]

INNOVACIÓN EN EL RUNNING: TODO COMENZÓ CON EL BOOST

ÍNDICE LOS PRIMEROS MATERIALES AMORTIGUANTES LA CREACIÓN DEL BOOST REACT: LA RESPUESTA DE NIKE ASICS Y MIZUNO: EVOLUCIÓN CONSTANTE Ya seas un corredor con varios años de experiencia o un corredor recién iniciado en el mundo del running, es más que probable que hayas oído hablar del Boost, material revolucionario de Adidas que salió al […]

MEJORES ZAPATILLAS DE RUNNING DE 2019 PARA CORREDORES NEUTROS

Hemos preparado la lista con las mejores zapatillas para corredores neutros del año 2019. Echarle un vistazo, esperamos que os sea de utilidad.

MEDIOFONDO: CÓMO HAY QUE ENTRENAR UNA CARRERA DE 800 METROS

Posiblemente las pruebas de 800 metros son de las más complicadas de planificar para los entrenadores, principalmente debido a que se encuentran a medio camino entre las pruebas de velocidad y las de fondo. De hecho, existen diferentes filosofías de entrenamiento para preparar los 800 metros. Algunos entrenadores apuestan por una «aproximación de resistencia», es […]