Archivos de Categoría: Artículos

ENTRENAMIENTO POLARIZADO: ¿REALIDAD O FICCIÓN?

Puede que sea por la fuerte influencia que tienen los entrenamientos keniatas, pero lo cierto es que en los últimos tiempos cada vez es más habitual escuchar a atletas que siguen una pauta polarizada, también conocida como 80/20, para preparar su próximo maratón. ¿Queréis saber más sobre este método de entrenamiento? Seguir leyendo, aquí os […]

ELIGE BIEN LOS GELES ENERGÉTICOS PARA MARATÓN

¿Quién no ha oído hablar de los geles energéticos? Hoy en día cuesta imaginar un maratoniano que no emplee geles energéticos de un modo u otro en sus maratones. Si habéis echado un vistazo a la oferta actual de geles os habréis quedado abrumados, y no es para menos, existen multitud de tipos diferentes de […]

MEJORES RELOJES-GPS CON PULSÓMETRO DE MUÑECA POR MENOS DE 120€

Si hace unas semanas analizabamos los mejores relojes-GPS tope gama del mercado, hoy os contamos qué modelos con GPS y sensores ópticos en la muñeca podéis adquirir por menos de 100€, algo que cada vez se está reclamando más tanto por los runners recién inciados como por los más experimentados que buscan un dispositivo solo […]

A EXÁMEN: PULSÓMETROS TOPE DE GAMA

El número de usuarios interesados en relojes-GPS o pulsómetros tope gama cada vez es mayor como así lo indican los números de venta de las principales marcas. A continuación te describimos los modelos premium de las tres principales marcas del mercado y, como no, te decimos dónde están las mejores ofertas para poder adquirirlo al […]

INNOVACIÓN EN EL RUNNING: TODO COMENZÓ CON EL BOOST

Ya seas un corredor con varios años de experiencia o un corredor recién iniciado en el mundo del running, es más que probable que hayas oído hablar del Boost, material revolucionario de Adidas que salió al mercado en 2013 y que cambió por completo la concepción que teníamos sobre las zapatillas de running, consiguiendo crear […]

MEJORES ZAPATILLAS DE RUNNING DE 2019 PARA CORREDORES NEUTROS

Hemos preparado la lista con las mejores zapatillas para corredores neutros del año 2019. Echarle un vistazo, esperamos que os sea de utilidad.

MEDIOFONDO: CÓMO HAY QUE ENTRENAR UNA CARRERA DE 800 METROS

Posiblemente las pruebas de 800 metros son de las más complicadas de planificar para los entrenadores, principalmente debido a que se encuentran a medio camino entre las pruebas de velocidad y las de fondo. De hecho, existen diferentes filosofías de entrenamiento para preparar los 800 metros. Algunos entrenadores apuestan por una «aproximación de resistencia», es […]

REVIEW: ASICS CUMULUS 20

Se podría considerar a las Asics Cumulus como uno de los “buque insignia” de la marca japonesa y uno de sus modelos más fiables, no en vano estamos en su versión número 20. Frente a la tendencia continuista que habíamos visto en las versiones anteriores estas Asics Cumulus 20 suponen una clara evolución hacia una […]

GUÍA PARA ELEGIR BIEN LAS ZAPATILLAS DE CORRER

Una de las mejores cosas del running es que no necesitamos prácticamente nada para correr, nos basta con tener unas buenas zapatillas. Pero esta elección de zapatillas tenemos que hacerla bien. Tendrán que ser unas zapatillas que se adapten a nuestras características y, a la vez, que sean adecuadas a nuestro terreno de entrenamiento o […]