Archivos de Etiquetas: sobreentrenamiento

ESTAR O NO ESTAR EN EL PICO DE FORMA: ESA ES LA CUESTIÓN

Dicen que el entrenamiento tiene un 50% de arte y un 50% de ciencia. Algo [...]

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Oct
ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO

Es habitual encontrar corredores que, a pesar de entrenar duro, se encuentran estancados, no progresan. [...]

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Sep