TÉCNICA DE CARRERA – OWEN ANDRESON

Libro esencial para todo aquel que esté interesado en aprender más sobre la biomecánica al correr. Con "Técnica de carrera" aprenderemos cuál es el modo más eficiente para correr, qué hacer para prevenir lesiones y ejercicio que nos pueden ayudar a mejorar nuestra técnica. Siempre apoyándose en numerosas fotos que sirven de gran ayuda a la hora de aplicar lo aprendido a nosotros mismos. Si eres alguien como yo, que no tiene una técnica de carrera muy eficiente, seguro que este libre te es útil.