Suscribete a la Newsletter para estar al día de las novedades
No hay productos en el carrito.
¿Llevas tiempo queriendo bajar de 3 horas en maratón? ¿No sabes cómo conseguirlo? Echa un [...]
Existe una página web sobre running realmente interesante, es letsrun.com. Tiene múltiples secciones, una de [...]
Estos días he estado leyendo sobre Alberto Salazar y su grupo de entrenamiento. Para los [...]
Si sois habituales a las carreras populares estaréis acostumbrados a observar las rutinas de calentamiento [...]
Ya está, hemos cumplido nuestros objetivos en el maratón. Pero, ¿qué hacemos ahora? El maratón [...]
Los entrenadores siempre han estado en busca del entrenamiento ideal para las carreras de fondo. [...]
Antes de un maratón los corredores le damos muchas vueltas al ritmo que podemos llevar [...]
En el post de introducción a los entrenamientos de fuerza introduje el término de pliometría. [...]
Con frecuencia uno de los aspectos más desconocidos y que más nos cuesta incorporar a [...]
La semana pasada un corredor que va a intentar bajar de 4 horas en maratón [...]
2 Comments
Nombre de usuario o correo electrónico *
Contraseña *
Recuérdame Acceso
¿Olvidaste la contraseña?